La séance de sophrologie avec Thaïs Korelsky

Une Séance se déroule en trois temps.

• Un premier temps de dialogue, pour faire connaissance, clarifier vos besoins et définir vos attentes.  
• Un deuxiéme temps de travail qui changera selon le protocole choisi pour vous
• Un troisième temps d’échange, pendant lequel vous me ferez part de votre vécu lors de la séance. 

Chaque accompagnement en séance individuelle est différent, pensé pour vous, en fonction de vos objectifs.

Vous n’avez pas besoin d’une tenue particulière.

Tout ce qui se dit pendant la séance reste confidentiel, j’adhère au code de déontologie de la profession. 

La séance se déroule la plupart de temps, en position débout ou assise. Il n'a pas de contact physique.

En séance collective on travaille sur un sujet choisi à l’avance, comme la gestion de stress, par exemple. Ou bien, sur un objectif global, dans une démarche de développement personnel et du bien être. 

La durée d’une consultation est en général de 45 minutes à 1 heure. Pour la première séance, compter 1h30. 

Pour les enfants le temps de la séance sera plus court, de 30 à 45 minutes en moyenne.

Le nombre de séances dépendra de l’objectif à atteindre, mais aussi de votre entraînement en dehors des séances en cabinet.

En sophrologie c'est la pratique qui va vous permettre d’obtenir des changements de manière plus ou moins rapide.

Votre sophrologue n’est pas un médecin. Je ne prescris pas de médicaments. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou un suivi psychologique. Par contre, mon accompagnement a toute sa place pour renforcer votre traitement, vous aider dans la gestion de la douleur, installer du bien être, du positif dans votre vie.
Contre-indications:

• Certains troubles psychiatriques
• Troubles psychotiques 
• Dépressions en phase aigüe