Thaïs Korelsky
Sophrologue à Paris 15 et Paris 16

Apprendre à se poser, respirer, ameliorer sa qualité de vie

Thaïs Korelsky, sophrologue à Paris 15 et Paris 16

Thaïs Korelsky vous accueille sur son site

Les événements douloureux, les soucis, les objectifs de performance, les obstacles que nous traversons dans la vie, sont inévitables...Mais la manière dont nous allons mobiliser nos ressources face à ces difficultés est essentielle pour éviter les dégâts psychiques et physiques provoqués par le stress, la douleur, les souffrances et les soucis du quotidien. 

Comment pouvons nous réagir face à ces événements ? Dans quelle mesure votre Sophrologue peut vous aider ?

En apprenant à découvrir et à développer nos forces intérieures, calmer notre mental,  améliorer nos capacités créatives et accentuer notre potentiel de concentration grâce à la Sophrologie. 
 

Dans mon cabinet de Sophrologie à Paris 15, je me propose de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme, dans la découverte des méthodes efficaces, telles que la sophrologie, la cohérence cardiaque et la méditation, pour trouver des ressources en vous et apprendre à les mobiliser. Ceci vise à augmenter votre confiance personnelle pour être en phase avec vous-même et mieux vivre, tant avec soi qu' avec les autres.

  • Problèmes de sommeil
  • Gestion de stress
  • Traverser un moment de vie compliqué (séparation, perte d'emploi, maladie...) 
  • Préparation aux épreuves, Bac, Concours, Prise de parole en public, pour les affronter en toute sérénité.
  • Accompagnement dans le cadre d'un régime alimentaire, pour vous aider à contrôler les pulsions, être mieux dans son corps.
  • Se détendre avant une intervention médicale.
  • Améliorer sa mémoire, sa concentration, être plus attentif
  • Tout simplement dans une démarche de développement personnel pour renforcer votre mental, découvrir vos propres ressources et améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie

La Sophrologie a été créée par le Dr. Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, dans les années 60. C'est une méthode qui mélange le zen, la relaxation, le yoga et l'hypnose, dans le but d'établir un équilibre entre le corps et le mental. C'est une méthode psycho-corporelle avec des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisations positives.

En sophrologie on ne cherche pas à savoir les causes du mal être, mais comment on peut aller mieux. Il ne s'agit pas non plus de voir le monde "tout beau", mais de sortir d'une vision négative, souvent éloignée de la réalité, pour en renforcer le côté positif. C'est précisément ce qui nous permettra de mieux vivre notre quotidien.

Présentation de la sophrologie

La sophrologie, pour qui ?

Thaïs Korelsky, votre sophrologue

Thaïs Korelsky, sophrologue à Paris 15

D'origine vénézuélienne, mon parcours de vie m'a amenée à vivre de longues périodes dans différents pays. Après avoir fini mes études de droit et avoir travaillé quelques années dans les ressources humaines, je décide de suivre un parcours de développement personnel qui dure depuis un plus de 10 ans. Après la découverte et la pratique de différentes méthodes, je décide de me former, pour transmettre à mon tour, ce en quoi je crois et faire mon métier.

Votre cabinet de Sophrologie à Paris 15 et Paris 16

Accéder au cabinet Paris 15

Cabinet Paris 15

28 rue Péclet
75015 Paris

Cabinet Paris 16

29, rue Jouvenet
75016 Paris

Le cabinet accueille tous les habitants de Paris (75) : Vanves, Paris 7, Paris 14, Paris 6, Malakoff, Montrouge, Paris 16, Paris 5, Gentilly, Paris 1, Issy-les-Moulineaux, Paris 8...

Prendre rendez-vous

Thaïs Korelsky est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

Cabinet Paris 15

Informations pratiques

J'accueille enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes. Les séances seront adaptées en fonction des objectifs.

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Thérapeute de qualité "

Par Lydia

Je tenais à émettre un témoignage sur cette thérapeute qui a le don de vous mettre en confiance, de vous écouter et de vous aider à relâcher la tension et à trouver la bonne voie vers une amélioration de la qualité de vie . Elle est chaleureuse et très disponible, à l’écoute,et de bon conseil. Qualités que je n’avais pas trouvées chez d’autres praticiens .

"Un grand merci Thaïs!"

Par Sandra Walle

Un grand merci Thaïs! Ces séances de sophrologie m'ont appris à utiliser ma respiration pour aider à ma concentration, ma sérénité, ma motivation à concrétiser mes priorités, ma capacité à me projeter dans l'avenir. N'ayant commencé les séances que depuis quelques mois, j'en ressens déjà les effets et les recommande vivement autour de moi!

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